http://www.niechrap.pl/

Na stronie szpitala Medicover można przeczytać o przyczynach i skutkach chrapania, jak tez o propozycjach leczenia osób chrapiących. Na ogół chrapią osoby otyłe, które przejadają się wieczorem i nie uprawiają sportu, mają nerwowy tryb życia i śpiąc na wznak, a także doświadczają jakiś zaburzeń dróg oddechowych. Chrapanie łączy się na ogół z upośledzeniem życia seksualnego, przemęczeniem, nerwowością, a nawet depresją. Leczy się je poprzez zmianę diety i pozycji snu oraz sport, który wzmacnia układ oddechowy i krwionośny. Nie raz konieczna jest też operacja dróg oddechowych.

• Zdrowie